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Kf03mXLrtdr - 2020/2/2 17:24:00
核桃是我们日常生活中经常见到的一种坚果,很多人都以核桃为一种零食,其实核桃的营养价值非常之大,而且还有丰胸的效果,推荐几款吃法丰胸更好。核桃红枣粥
    原料:大米100克,核桃仁20克,大枣10克。
    做法:
    1、将大米淘洗干净,放入清水中浸泡1小时;大枣,核桃仁洗净备用。
    2、做锅点火,加入适量清水,放入大米,核桃仁,大枣,先置旺火上烧开,再转小火熬煮至米烂粥成,然后加入冰糖搅拌均匀即成。    核桃芝麻花生粥
    材料:核桃仁150克,芝麻50克,花生100克,米200克,清水1.5升,冰糖适量
    做法:
    1.将米洗净水浸1小时。
    2.将核桃仁、芝麻和花生混合用搅拌机打碎备用。
    3.将米、核桃仁、芝麻及花生放入电砂锅中,加入1.5升水,煲1.5小时后加入冰糖继续煲半小时以后便可出锅。核桃豆腐羹
    原料:
    核桃2两,芝麻,莲子适量,豆腐一盒,高汤那些偏方能治白癜风一大碗。
    做法:
    将核桃,芝麻,莲子分别用小火干炒后压碎。豆腐切丁放入高汤炖15分钟左右。最后将豆腐出锅,撒上准备好的核桃,芝麻,莲子的碎末即可。
    北京哪个医院看白癜风核桃仁煮水
    核桃仁煮水的功效与作用及食用方法1、核桃仁粥
    原料:核桃仁50克,大米100克。
    制作:将核桃仁捣碎后和大米一起下锅,加水适量煮成粥。核桃仁粥当早餐食用。
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