晚上下自习后，如果你愿意走进大理大学的操场，你便会看到这惊艳的一幕：昏暗的灯光下，呼啸的寒风中，悠长的跑道上，一群热血青年正在其中奔跑，他们要么三两成群，要么独自一人狂奔；有的带上耳机，与外界隔绝，有的手上拿了四五个手机，为他人“负重前行”……
支持他们前进的，或是参加了“冬季跑活动”，或是为了完成期末的任务，或是情侣之间的一种约会方式，当然，也有人单纯的只是为了锻炼身体，强健体魄。
夜跑对我们有什么好处呢？就拿我来说吧！
1.相约理大操场，增进彼此感情
在枯燥无味的理论课之后，约上几个朋友一起去到操场，在这寒冷的跑到上中稳步向前跑去。大家彼此加油鼓气，一起打破自己的记录，共同将汗水挥洒在这幽暗的操场上，然后集体发朋友圈……哎～朋友之间的感情在无形之中已经得到升华，同学之间变得不再这么陌生，相互之间多了几分信任，彼此之间变得更加了解……有时候我能感受到——遇见你们，我很幸运。
2.换一种方式去战胜自己
年轻没有极限，人生需要挑战。跑步的过程，也是一种挑战自我，超越自我的过程。冬天的夜晚固然寒冷，呼呼寒风催促着我前进，但仿佛只要我跑得足够快，寒冷便会被我远远的甩在后面，跑上一两圈后甚至就丝毫没有了寒意。
在这里，每天都可以突破自己的极限，从以前的三公里到五公里，再到七公里，然后是十公里……这样慢慢的战胜自己，建立起一个属于自己的记录，每天拼尽全力去打破它。打破自己的记录之后，便会很满意的漫步踱回宿舍，一种成就感油然而生。
3.锻炼自己，强健体魄
不知道大家有没有过这种感受，每次跑完步，找个地方坐下，虽然满头大汗，但心灵深处却十分平静，整个身体飘飘然，仿佛能清晰的感觉到身体的每个细胞在工作，血液在流动……总之，这种感觉很舒服。明天坚持锻炼还可以使我更加强健，精力更加充沛。每次体测都能够很轻松的过了，感觉自己的运动水平提升了一档次，挺自豪的。
来把，朋友，理大的操场等你来战，在这广阔的操场之上，苍山洱海之间，在这傲雪凌霜的冬季，风华正茂的年华里，将汗水挥洒在操场上，收获的将是真挚的友谊，战胜自己的荣耀，强健的体魄……
大家是不是也有夜跑的习惯呢？对夜跑是不是也有相同的看法呢？或者说有什么不同的感受呢？欢迎留言讨论哦！！！！