很多工薪阶层的朋友在装修时往往不太注意电源插座的质量，认为"只要有就行了"，还有些朋友喜欢使用多功能插座，认为这样既省下了一些插座，也节省了一些电线。现代家庭的电器很多，功率也很大，电源插座的品质非常重要，要尽量买质量好的、用料充足的。多功能插座尽量少用，尽量避免几件电器同时使用一个插座，插座负荷过重的话很容易引发火灾事故。
有关河北适合种植的可食用中药材有哪些？
大海东来第一山休闲自驾游
女人的性感不是靠脱得越光就越性感这个穿衣多少来衡量，真正的性感是时时刻刻都能体现出来，就仿佛性感已经刻在了骨子里，自然而然的散发出来就能让人感觉到。最好的体现方式就是身体曲线，拥有 性感 ... 女人的性感不是靠脱得越光就越性感这个穿衣多少来衡量，真正的性感是时时刻刻都能体现出来，就仿佛性感已经刻在了骨子里，自然而然的散发出来就能让人感觉到。最好的体现方式就是身体曲线，拥有“性感”，形是基础。 在现在这个传媒及其发达的社会，许多人为了出名或者是达到一些其他的目的，纷纷把一些大胆放纵、不堪入目的信息公示于众，还美其名曰“性感”。特别是一些不知道是算几线的“明星”最喜欢用这样的手段来博取他人的目光，希望自己能像凤姐一样。 不是每一个人都能像凤姐那样“得天独厚”，靠着自己的独特外貌以及运气才能有了这么高所谓的“红”。所以也不要把性感定义为穿得越少就越性感，真正的性感不是靠露出来的，而是靠真正有好的身材和气质所自然散发出来。男人觉得女人性感，肯定是这个女人有其过人的吸引力，让你自然而然的感觉到。一般来说，突出女人性感所在也就是其身体的曲线，而身体曲线就是看两个部位：胸部和臀部。今天要和大家说的是如何塑造出漂亮的臀部线条，秒杀男人的视线，而且只需做两个动作：${FDPageBreak} 招把性感“刻”在臀部 1、跪撑举腿 动作： 前臂和膝盖着地。小腿沿地面向后伸直，与大腿成90度，收腿，收臀。抬起二条腿，伸直与地面平行，然后曲膝，向上抬脚举小腿，将腿伸直放下，恢复原状15次。再换腿做。双腿交换后才算一组，做组。 目的： 通过向上举腿的动作，可使因久坐而引起的臀部变形得到一定的改善，松弛臀部的肌肉，消耗多余的脂肪，从而达到塑形的效果。 2、哑铃下蹲 动作： 两腿分开站立，与肩同宽，脚尖朝前，双手各持一个磅的哑铃自然放于身体两侧；收腹挺胸，吸气，身体慢慢成下蹲，直至大腿与地面平行，于此同时，在下蹲过程中，双手持哑铃做弯举动作，拳心朝上，当大腿与地面平行时，双手也与顶面平行；维持动作3秒，然后慢慢还原动作。每组20个，做组。 目的： 通过持哑铃下蹲，给予臀部足够的重力刺激，使臀部肌肉充任的紧绷，长时间练习后，臀部会变得越来越紧实，看上去就会又紧又翘。同时，这个动作也能锻炼到大腿，长腿配美臀，那就是性感的姐姐--大大的性感。 提示： 做这两动作之前，要做好热身运动，例如可以先跑跑步，跳跳健身操之类的有氧运动。不管是什么运动，都需要吃时间坚持练习，不可三天打鱼两天晒，这样只会变成一种时间的消遣。
步美债危机后尘 日本卷入“降级风暴”
